Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 88,13g | Prot: 80,23g | Carbh: 213,52g.
Desayuno: Cuétara Galletas Campurrianas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles. Almuerzo: Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Peras, Carretilla Ensalada de Pasta con Atún, Hacendado Cola, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), DIA Palmeras de Hojaldre. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón sin Azúcares, Pepsi Pepsi Light, Naranjas, Naranjas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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