Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 179,87g | Carbh: 110,65g.
Desayuno: Beau Bon Pan Cereales, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Herbalife Barrita F1 Express, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Blanco Cocido, Hacendado Ensalada de la Casa, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Harina de Garbanzo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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