Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 63,74g | Carbh: 263,58g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA PAN de MOLDE GRANDE, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: McDonald's Ketchup Bolsita, Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Manzana, Hacendado Cola, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Cena: Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Choped de Pavo, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, La Muralla Polvorón De Almendra. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Cuétara Galletas Campurrianas, Nueces, Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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