Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 64,19g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Baguette. Almuerzo: Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Dhul Natillas con Galleta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Litoral Lentejas Riojana. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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