Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 138,46g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Belladieta Sustitutivo de Comida, Gra de Gracia Cucus Kamut, Hacendado Lomo Vacuno, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Calabaza, Zanahoria. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Yogur 0% Sabor Coco, Frambuesas, Casa Barberá Nuez Pecana, Monte Nevado Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo, Consum Pan con 7 Semillas y Pipas de Calabaza . Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Naturtierra Salvado de Avena Ecológica, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Lidl Dátil Medjoul con Hueso, Nectarinas, Casa Barberá Nuez Pecana. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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