Diario de Samuel73, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
3170 kcal Grasa: 146,99g | Prot: 143,05g | Carbh: 319,03g.   Desayuno: Palmera, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Vitalinea Cremoso Fresa, Plátano, Pan Blanco, Picadillo, Huevo Frito. Cena: Hacendado Galletas con Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Fresa, Juan Luna Queso Edam Light, Croquetas de Pollo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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