Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 101,58g | Carbh: 225,12g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Multi Semillas. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Quinoa con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Pan Multi Semillas, Café Cortado, Café con Leche. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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