Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 76,33g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Danone Danacol, Plátano. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arándanos, Hamburguesa Casera, Cuscús (Cocidos). Cena: The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Serrano Jamón Serrano. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin_maria
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