Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 88,31g | Carbh: 260,57g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocotón, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Espirales con Atún, Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Naranjas, Juver Zumo de Piña, Pan Blanco, Huevo Escalfado. Cena: Bizcocho de Mantequilla, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Copos de Avena. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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