Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 113,45g | Prot: 64,11g | Carbh: 168,52g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Multi Semillas, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Gazpachuelo. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, DIA Chocolate Negro 72%, Hacendado Chocolate Negro 72%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Manzana Verde, Café Cortado, Café con Leche, Sondey Roscas. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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