Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 122,41g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea, Steak, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Dole Hearts of Romaine, Celery, Tomatoes. Cena: Red Table Wine, Now Foods Erythritol, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Vinegar , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Pasa Bocas / Otros: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 22 minutos, Fitbit - 20 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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