Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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352 kcal
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Grasa: 4,42g | Prot: 53,88g | Carbh: 22,03g.
Desayuno: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Después del Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café. Almuerzo: Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Lechuga Iceberg. Merienda: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Cena: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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