Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 94,61g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Crema de Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Café Cortado. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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