Diario de Emilio60, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1592 kcal Grasa: 68,92g | Prot: 87,07g | Carbh: 129,14g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café Espresso, Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal. Almuerzo: Café Espresso, Ruavieja Licor de Hierbas, Agua (Embotellada), Potaje. Cena: Croquetas de Pollo, Agua del Grifo, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pera Conferencia , Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. más...
1873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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