Diario de Samuel73, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
2366 kcal Grasa: 91,83g | Prot: 106,35g | Carbh: 294,25g.   Desayuno: Peras, Plátano, Café con Leche, Ciruela, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Fabada. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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