Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 125,01g | Prot: 94,33g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Просто Варенье Черносмородиновое, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Cena: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Хлеб 8 Злаков, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Звениговский Сырокопченая Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|