Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 33,70g | Prot: 57,35g | Carbh: 320,95g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Peras, Macarrones, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Azúcar, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Copos de Avena, Ruffles York'eso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Risi Palomitas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas Rojas Deliciosas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|