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10,76% de grasa
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 128,43g | Carbh: 280,56g.
Desayuno: Plátano, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Yogur Natural. Almuerzo: Kefir, Merluza, Patata Cruda. Cena: Huevo Cocido, Arroz Blanco (Grano Largo), Ultimate Stack Creatina, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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