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El viernes de cena y domingo de comida. No he bajado nada, pero tampoco he subido
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 70,71g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Tomates, Mercadona Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Mortadela, Mercadona Gazpacho Fresco, Mercadona Pan de Cristal. Cena: Optifast Batido Fresa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mayrasanblas
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