Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 105,29g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Baguette. Almuerzo: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Sabores, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Blanco. Cena: Opey Galletas Relieve, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Chocolate Puro con Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Peras. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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