Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 89,85g | Carbh: 46,45g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Italac Leite Integral, Ovo. Almuerzo: Tomates, Alface, Ovo, Torresmo, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Italac Leite Integral. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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