Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 96,35g | Prot: 65,86g | Carbh: 399,46g.
Desayuno: Hacendado Caracola Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Calamar, Arroz Amarillo, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Cena: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Baklava, Risi Risketos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Sabores, Hacendado Copos de Avena, Peras, Hacendado Cola Light sin Cafeina. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|