Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 82,16g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Caracola Chocolate. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Peras, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco, Huevo, Berenjena Frita en Mantequilla. Cena: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Hacendado Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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