Diario de Samuel73, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
3016 kcal Grasa: 139,31g | Prot: 92,00g | Carbh: 348,92g.   Desayuno: Carrefour Sobaos Pasiegos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Frito, Sardinas Asadas. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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