Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 108,14g | Carbh: 272,67g.
Desayuno: Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Caracola Chocolate, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Carrillada de Cerdo, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Copos de Avena, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Tosfrit Kaskys, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Risi Choco Palomitas. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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