Diario de Samuel73, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1873 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 138,69g | Carbh: 167,78g.   Desayuno: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Huevo, Huevo Cocido, Estofado de Carne, Huevo Cocido, Estofado de Carne. Cena: Croquetas de Pollo, Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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