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Katsolo
Diario
13 oct. 21
Diario de Katsolo, 13 oct. 21
Perfil de Katsolo
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Crazy cold hit me last night. Feeling it hard this morning. We'll see how it goes.
WEIGHT 163.5 lb
BMI 33.0
FAT MASS 68.0 lb
LEAN MASS 95.5 lb
WATER MASS 67.0 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.6 lb
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2021:
1108 kcal
Grasa: 49,77g | Prot: 66,96g | Carbh: 102,84g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Almuerzo:
Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Cena:
Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds.
más...
3301 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Get well soon Kat 💪🏊♀️
13 oct. 21 por el miembro:
sk.17
I hope you get well soon
13 oct. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Oh Kat, I hope you're able to get some rest (I can see you rolling your eyes 🙄) and you're well soon. 💕
14 oct. 21 por el miembro:
_bec_ca
Hope you feel better soon!!! Take care of yourself! xxx
14 oct. 21 por el miembro:
Nikina70
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