Diario de aroa_rr, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
2011 kcal Grasa: 51,81g | Prot: 148,07g | Carbh: 234,71g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Nespresso Café Capsulas, Arándanos, Weider Gold Whey Protein Milk Chocolate, Canela, Lindt Chocolate 100%, Plátano, Manzanas Gala, Prozis 100% Whey Prime Sweet Chocolate. Almuerzo: Hacendado Tiras de Poton, Hacendado Almeja del Pacífico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Champiñones, Cebollas, Calabacín, Pimientos Verdes, Hacendado Gambón Colas Peladas, Tomates, Mejillones, Hacendado Arroz Integral Redondo. Cena: Weider Slim Choco Syrup , Quescrem Queso Crema Light, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Bebida de Soja, Prozis 100% Whey Prime Sweet Chocolate, Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Lindt Chocolate 100%, Canela, Frambuesas, Arándanos, Manzanas Gala, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Weider Gold Whey Protein Milk Chocolate, Brüggen Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 100%, Hacendado Crema de Cacahuete, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas Gala, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. más...
1863 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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