Diario de Liv Lite, 15 oct. 21

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Hello Friday! Will do weekly weigh-ins again, to help me keep on track. Also my PT training day :) Have an awesome weekend, everyone!

134,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

871 kcal

Grasa: 19,84g | Prot: 49,18g | Carbh: 119,18g. Almuerzo: The Laughing Cow Garlic & Herb, Compliments Roma Tomato, Cucumber (with Peel), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Silver Hills Little Big Bread, French's Classic Yellow Mustard, Yves Veggie Cuisine Veggie Ham (41g). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop, Progressive Complete Collagen. más...

5053 kcal

Ejercicio: Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana