Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 72,90g | Carbh: 290,44g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Pan Multifibras Integral. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Hacendado Copos de Avena, Potaje, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Cena: Don Simón Zumo de Granada y Uva, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Valor Chocolate Puro con Almendras. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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