Diario de educaoo, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
2453 kcal Grasa: 128,27g | Prot: 131,50g | Carbh: 201,88g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Puerros, Piña, Uva, Apio, Higos, Bonarea Butifarra Casera, Bonarea Chorizo Barbacoa, Hacendado Alubia Pinta, Pepino, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Cena: Higos, Queso Fresco, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Hacendado Banderillas Picantes, Bonarea Panceta Fileteada. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. más...
1889 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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