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9,51% de grasa.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 145,63g | Carbh: 248,24g.
Desayuno: Café, Plátano, Milbona Yogur Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Kefir, Ensalada medio día, Salmón. Cena: Ensalada típica, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Arroz Blanco (Grano Largo), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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