Diario de Samuel73, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1606 kcal Grasa: 48,90g | Prot: 105,46g | Carbh: 190,09g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Sopa de Ajo. Cena: Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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