Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 76,74g | Carbh: 357,24g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Almuerzo: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Reina Natillas con Galleta, Arroz Amarillo, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Cena: McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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