Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 86,97g | Carbh: 281,92g.
Desayuno: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Almuerzo: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Reina Tarta de Queso, Tomates, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Opey Galletas Relieve, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Galletitas Saladas, Huesitos Huesitos. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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