Diario de Emilio60, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
2080 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 78,90g | Carbh: 301,51g.   Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso, Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal. Almuerzo: Agua (Embotellada), Hacendado Crema de Champiñones, Café Espresso. Cena: Caqui, Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Agua del Grifo, Freshona Button Mushrooms, Chirimoya. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bombitas de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Rúcula, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Hacendado Bifidus 0%0% Kiwi Cereales. más...
2001 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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