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9,20% de grasa.
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 91,81g | Prot: 158,64g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Café, Milbona Yogur Natural. Almuerzo: Huevo Cocido, Pollo, Patata Cruda, Kefir, Ensalada medio día. Cena: Brüggen Copos de Avena, Nixe Mejillones en Escabeche , Nixe Sardinas en Salsa de Tomate, Ensalada típica, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ultimate Stack Creatina. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sammael7
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