Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 125,99g | Prot: 84,92g | Carbh: 418,92g.
Desayuno: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Almuerzo: McDonald's McNuggets de Pollo (4), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's CBO, McDonald's Coca-Cola Light (400ml), Hacendado Palomitas Dulces. Cena: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate, Haribo Gominolas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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