Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3038 kcal
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Grasa: 117,29g | Prot: 68,26g | Carbh: 433,90g.
Desayuno: Hacendado Sirope de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Lotus Gofres. Almuerzo: Paella, Plátano, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Pastel Marmolado, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Risi Triskys, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Grefusa Snatts Natuchips. Pasa Bocas / Otros: Phoskitos Phoskitos, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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