Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 97,93g | Prot: 71,28g | Carbh: 327,00g.
Desayuno: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Phoskitos Phoskitos, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Phoskitos Phoskitos, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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