Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 63,61g | Carbh: 263,12g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles. Almuerzo: La Torralba Lentejas con Chistorra, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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