Diario de educaoo, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1971 kcal Grasa: 79,33g | Prot: 63,76g | Carbh: 268,48g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Chirimoya, Champiñones, Puerros, Pepino, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Cena: Castañas, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. más...
2363 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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