Diario de educaoo, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
2405 kcal Grasa: 84,68g | Prot: 144,09g | Carbh: 287,11g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Bonarea Queso de Cabra, Apio, Pollo, Pepino, Champiñones, Puerros, Chirimoya, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Cena: Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. más...
1769 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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