Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 50,07g | Carbh: 261,37g.
Desayuno: Phoskitos Phoskitos, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Tomate Frito, Vitalinea Yogurt, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barra Pan Cortada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Barra Pan Cortada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Jamón Extra Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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