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9,83% de grasa
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 174,35g | Carbh: 301,36g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Kefir, Brüggen Copos de Avena, Hígado de Pollo, Plátano, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Yogur Natural. Almuerzo: Milbona Leche UHT Entera, Huevo Cocido, Merluza, Patata Cruda, Kefir, Ensalada medio día, Manzana Roja. Cena: Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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