Diario de educaoo, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1893 kcal Grasa: 93,95g | Prot: 140,45g | Carbh: 125,42g.   Desayuno: Pepino, Chirimoya, Uva, Mandarina, Té (Infusión). Almuerzo: Pepino (Pelado), Bonarea Rulo de Cabra, Bonarea Rulo Queso de Vaca, Apio, Pollo, Bonarea Panallets, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
2191 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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