Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 90,74g | Carbh: 280,69g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barra Pan Cortada. Almuerzo: McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Naranjas, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Flamenquín. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón Extra Sandwich, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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