Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 103,30g | Prot: 170,09g | Carbh: 38,81g.
Desayuno: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Purely Inspired Organic Greens. Almuerzo: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Cena: Salsa, Daisy Sour Cream, Signature Select Broccoli Florets, Chicken Thigh, Bigelow Tea Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Fitbit - 23 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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