Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 138,09g | Prot: 256,87g | Carbh: 41,83g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea, Coffee, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Primo Taglio Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Soleil Berry Sparkling Water, Salsa, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Thanksgiving pounds Bill, just a statement of a good one!👍😊
28 nov. 21 por el miembro: Shrewdness
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28 nov. 21 por el miembro: Draglist
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Peso Histórico de Draglist
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