Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 89,08g | Prot: 60,00g | Carbh: 27,08g.
Desayuno: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Boiled Egg. Almuerzo: Citterio Hard Salame, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Corner Bakery Cafe Spicy Thai Coconut Soup, Roasted Duck. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|